Rahapelaaminen voi olla monelle viihdettä, mutta siihen liittyy aina taloudellinen riski, ja hallitsemattomana se voi aiheuttaa haittoja. Vastuullisen pelaamisen käytännöt auttavat pitämään pelaamisen hallinnassa.
Tässä artikkelissa käydään läpi käytännön vinkkejä vastuulliseen pelaamiseen: miten tunnistaa omat riskit, miten asettaa rajat ja mitä työkaluja kasinot tarjoavat. Lisäksi kerrotaan, mistä saa apua. Kyseessä on neutraali opas.
Vastuullisen pelaamisen muistilista
-
✓
Aseta raha- ja aikarajat
– päätä etukäteen ja pidä kiinni -
✓
Pelaa vain, mitä on varaa hävitä
– älä koskaan lainarahalla -
✓
Älä pelaa häviöitä takaisin
– se on yleinen riskin merkki -
✓
Pidä taukoja
– äläkä anna pelaamisen syrjäyttää muuta elämää -
✓
Hae apua ajoissa
– matalalla kynnyksellä, jo ennen kärjistymistä
Muista rahapelaamisen perusluonne
Vastuullinen pelaaminen alkaa siitä, että ymmärtää rahapelaamisen perusluonteen. Rahapelit ovat pitkällä aikavälillä pelaajalle tappiollisia, koska talon etu on aina pelaajaa vastaan.
Tämä tarkoittaa, että pelaamista kannattaa ajatella viihteenä, josta maksetaan, ei tapana ansaita rahaa. Kun tämän pitää mielessä, on helpompi asettaa pelaamiselle terveet rajat.
Tunnista, miten pelaat
Oman pelaamisen tarkastelu rehellisesti on tärkeä osa vastuullisuutta. Jokainen pelaaja on yksilöllinen, ja se, mikä on haitallista yhdelle, ei välttämättä ole sitä toiselle.
Kiinnitä huomiota siihen, miten pelaaminen vaikuttaa muuhun elämääsi. Hälytysmerkkejä voivat olla esimerkiksi se, että pelaamiseen kuluu suunniteltua enemmän aikaa tai rahaa, että pelaaminen aiheuttaa ristiriitoja ihmissuhteissa tai että pelaat hävittyjen rahojen takaisin voittamiseksi. Jos tunnistat tällaisia merkkejä, on aika ryhtyä toimiin.
Aseta rajat ja käytä kasinon työkaluja
Tärkein vastuullisen pelaamisen keino on asettaa itselleen selkeät rajat etukäteen ja pitää niistä kiinni. Päätä ennen pelaamista, kuinka paljon rahaa ja aikaa olet valmis käyttämään, äläkä ylitä tätä rajaa. Älä koskaan pelaa lainarahalla.
Lisensoidut kasinot tarjoavat tähän konkreettisia työkaluja. Näitä ovat esimerkiksi talletusrajat, tappiorajat ja peliaikarajat, joilla voit rajoittaa pelaamistasi automaattisesti. Voit myös asettaa itsellesi pelikieltoja (itsesulku), jos haluat pitää tauon tai lopettaa pelaamisen kokonaan. Näiden työkaataojen käyttö on merkki vastuullisesta pelaamisesta, ei heikkoudesta.
Kasinon vastuullisuustyökalut
| Työkalu | Mitä se tekee |
|---|---|
| Talletusraja | Rajoittaa, kuinka paljon voit tallettaa |
| Tappioraja | Rajoittaa, kuinka paljon voit hävitä |
| Peliaikaraja | Rajoittaa pelaamiseen käytettyä aikaa |
| Reality check | Muistuttaa pelatusta ajasta |
| Itsesulku (pelikielto) | Estää pelaamisen valitsemaksesi ajaksi |
Pidä taukoja
Viihdyttävä peli voi johtaa liian pitkiin istuntoihin. Siksi on tärkeää pitää taukoja säännöllisesti.
Tauot ovat sekä fyysisesti että henkisesti palauttavia. Voit suunnitella tauot etukäteen, esimerkiksi asettamalla puhelimeen hälytyksen. Moni kasino tarjoaa myös niin sanotun reality check -toiminnon, joka muistuttaa pelatusta ajasta. Tauko auttaa myös arvioimaan tilannetta selkeämmin ja ehkäisee hetken mielijohteesta tehtyjä päätöksiä.
Huolehdi muusta elämästä
Pelaaminen ei saisi syrjäyttää muita elämänalueita. Huolehdi siitä, että sinulla on myös muita harrastuksia ja että sosiaaliset suhteet säilyvät.
Läheiset ihmiset voivat myös auttaa: he saattavat huomata, jos pelaaminen alkaa viedä liikaa aikaa tai rahaa. Avoin keskustelu läheisten kanssa voi olla tärkeä tuki. Sosiaalisten suhteiden ylläpitäminen on tärkeää henkisen hyvinvoinnin kannalta.
Hae apua, jos pelaaminen huolestuttaa
Jos huomaat, että pelaaminen on muuttumassa ongelmalliseksi, avun hakeminen on tärkeä ja rohkea askel. Se ei ole merkki heikkoudesta, vaan siitä, että tunnistat tilanteen ja haluat tehdä muutoksen.
Apua on saatavilla maksutta ja luottamuksellisesti. Ammattilaiset voivat auttaa tunnistamaan pelaamisen taustalla olevia syitä ja tarjota konkreettisia työkaluja pelaamisen hallintaan. Apua kannattaa hakea matalalla kynnyksellä, jo ennen kuin tilanne kärjistyy.
Vastuullisuushuomautus
Tämä artikkeli on tarkoitettu ainoastaan tiedoksi. Se käsittelee vastuullista pelaamista neutraalisti eikä kannusta pelaamiseen. Emme anna rahapeli- tai sijoitusneuvontaa.
Rahapelaaminen on sallittu vain täysi-ikäisille (18 vuotta täyttäneille). Rahapelit ovat pitkällä aikavälillä pelaajalle tappiollisia. Pelaa aina vain summilla, joilla sinulla on varaa hävitä.
Jos pelaaminen aiheuttaa huolta sinulle tai läheisellesi, apua on saatavilla:
- Peluuri – maksuton ja luottamuksellinen tuki, auttava puhelin ja chat: peluuri.fi
- Peliklinikka – tukea ja palveluita pelaamisen hallintaan: peliklinikka.fi
- THL – tietoa rahapelaamisesta ja pelihaitoista: thl.fi
Usein kysytyt kysymykset
Mitä vastuullinen pelaaminen tarkoittaa?
Se tarkoittaa pelaamista hallitusti: pelaaminen nähdään viihteenä, jolle asetetaan selkeät raha- ja aikarajat, eikä sen anneta haitata muuta elämää.
Miten voin rajoittaa pelaamistani?
Aseta itsellesi etukäteen raha- ja aikarajat. Lisensoidut kasinot tarjoavat myös työkaluja, kuten talletus-, tappio- ja peliaikarajoja sekä pelikieltoja (itsesulku).
Mitkä ovat merkkejä ongelmapelaamisesta?
Esimerkiksi pelaamiseen kuluva suunniteltua suurempi aika tai raha, hävittyjen rahojen takaisin pelaaminen, pelaamisen salailu sekä ristiriidat ihmissuhteissa.
Mistä saan apua?
Maksutonta ja luottamuksellista apua tarjoavat esimerkiksi Peluuri ja Peliklinikka. Tietoa pelihaitoista löytyy THL:n sivuilta. Apua kannattaa hakea matalalla kynnyksellä.
Onko avun hakeminen merkki heikkoudesta?
Ei. Avun hakeminen on rohkea askel ja merkki siitä, että tunnistat tilanteen ja haluat tehdä muutoksen.